LA PUTA MADREEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE aumenté 300 gramos....GRRRRRRRRRR
Peso: 76.500
eso q ayer tuve una buena dosis de autoestima ...se ve q no ayudó a quemar grasas...hoy me comé media manzana de desayuno y me toca:
ALMUERZO: Dos huevos, cocinados a su gusto (sin aceite). Queso blanco (con bajo contenido de grasa). Tomates en rodajas o chauchas, o zapallitos. 1 rebanada de pan proteico, tostado. Café/té.

CENA: Pollo a la parrilla, todo lo que desee (quitar la piel y la grasa antes de comer). Espinaca, pimientos verdes o chauchas en buena cantidad. Café/té.